「モンブラン」1人前（157.5グラム）のカロリーは468kcal。たんぱく質6.5g、脂質23.4g、炭水化物56.5g、塩分相当0.3g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します！

モンブランのカロリーは118.6g(1個)で425キロカロリー,100gで358kcal、ビタミンAやモリブデンの栄養(成分)が多く,モンブラン(おやつ・おつまみ・お菓子)は別名モンブランケーキといい,おすすめ度は1,腹持ち1.5,栄養価は1.5。

モンブランのカロリー は高いのでしょうか？ 体重が気になっている方には切実な問題ですよね（汗） 秋の味覚を代表する「栗」のスイーツ、モンブラン。 なめらか濃厚なマロンクリームを思い出しただけで、コンビニに駆け込みたくなります。 モンブランを食べるときにカロリーはどうしても気になるものです。モンブランには栗やバターが使用されているため、必然的にカロリーは高いものです。しかし、モンブランの栗には食物繊維がたっぷりと入っており、実は身体に良いケーキでもあります。 モンブランのマロンクリームには、 蒸し栗ペースト が入っており、栗のおいしさを感じられます。カロリーは少し上がって288kcalです。 不二家の定番ケーキのカロリー4：プレミアム 濃厚ベイクドチーズ … モンブランは栗を原料に、砂糖やバターを豊富に使用しているので、高カロリー・高糖質なスイーツですが、栗由来のダイエット効果により、食べ方次第では痩せることもできると言われています。モンブランのカロリー・糖質量、ダイエット効果、注意点、効果を高める食べ方を紹介します。 モンブランといえば、秋の味覚・栗をふんだんに使ったケーキです。風味豊かな栗の味わいが誰にでも愛される人気のケーキですが、モンブランのホールケーキがあることを知っていましたか？誕生日やパーティーなどでも使えるので、モンブラン好きにはたまらないホールケーキです。

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